puntos gatillo mapa para tontos
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Hay muchas similitudes entre los puntos sensibles a la fibromialgia, los puntos gatillo miofasciales y los puntos de acupuntura. La acupuntura, la antigua praxis china de insertar agujas en puntos específicos del cuerpo, se ha utilizado para aliviar el dolor durante miles de primaveras.
Los investigadores sugieren que ambas técnicas disminuyen el dolor, mejoran la calidad de vida y aumentan los umbrales del dolor.
Travell y Simons afirman que los puntos gatillo miofasciales son extremadamente comunes y pueden encarnar, personalizar un capítulo doloroso para todas las personas en algún momento de sus vidas.
Terapias complementarias: la aplicación de frío o calor todavía puede ser de gran ayuda en el tratamiento de los puntos.
Los puntos gatillo latentes no causan dolor a menos que sean estimulados. Pueden alterar los patrones de activación muscular y contribuir a restringir movilidad.
Como posible tratamiento, se ha visto que la terapia de puntos gatillo es útil para aliviar el dolor en muchas pacientes con fibromialgia.
Como se puede apreciar en la imagen (Ilustración 2) en el momento de suceder por encima del nódulo se produce una irritación y dolor del mismo. Este dolor puede ser:
El tratamiento de los puntos gatillo implica el tratamiento de la fibromialgia en su conjunto y puede implicar prescripciones y recomendaciones para modificar el estilo de vida.
Para tratar correctamente estas dolencias, se recomienda acudir a un fisioterapeuta. Durante la consulta pueden utilizarse dos métodos:
Una manera en que los doctores intentan aminorar el dictamen de fibromialgia es ejerciendo presión sobre 18 puntos de dolor de la fibromialgia ubicados en todo el cuerpo. Estas manchas se conocen como puntos dolorosos.
No es infrecuente observar alteraciones en la posición y dificultades en el movimiento del cuerpo debido al dolor. Si se punto gatillo tocan cuidadosamente las zonas musculares, se identifican con frecuencia
Los PG no desaparecen para siempre, si existe un nuevo detonante pueden volver a activarse. Te recomiendo ver detalladamente el vídeo: ¿Cómo se producen y factores que los desencadenan?
Nódulo palpable: Un PGM se caracteriza por la presencia de un nódulo o lado tensa que se puede palpar debajo de la piel. Este nódulo suele ser más sensible al tacto que el tejido circundante.
Los nudos dolorosos en los músculos a menudo son puntos desencadenantes miofasciales. Los puntos de activación son protuberancias duras y nudosas que se forman en los músculos esqueléticos tensos.